Prendre du recul, dehors.
Trois heures de marche en nature, seul ou en petite équipe, pour sortir un moment du cadre habituel, laisser retomber la pression et regarder plus clairement ce qui demande votre attention.
Quand tout se mélange
Diriger, entreprendre ou porter des responsabilités, c’est souvent devoir garder beaucoup de choses en tête en même temps. Les décisions s’enchaînent, les urgences prennent de la place et il reste parfois peu de temps pour s’arrêter vraiment.
On continue d’avancer, mais il devient plus difficile de distinguer ce qui est urgent de ce qui compte réellement.
La marche ne donne pas une réponse toute faite. Elle permet simplement de sortir du rythme habituel, de remettre du mouvement là où la pensée tourne en rond et de retrouver un peu d’espace pour regarder la situation autrement.
Une marche pour y voir plus clair
Un temps en tête-à-tête, en pleine nature, pour déposer ce qui prend trop de place et revenir tranquillement à la situation que vous traversez.
Nous marchons à votre rythme. Certains moments sont consacrés à l’échange, d’autres au silence, à l’observation ou simplement au fait d’être dehors. Il ne s’agit pas de forcer une décision, mais de créer les conditions pour entendre plus clairement ce qui est déjà là.
À qui s’adresse cette marche ?
Aux dirigeants, entrepreneurs, indépendants, managers ou personnes qui portent des responsabilités et ressentent le besoin de penser un moment hors du cadre habituel.
Ce temps peut être utile lorsque :
- une décision importante reste difficile à prendre ;
- plusieurs priorités semblent se mélanger ;
- la charge mentale devient trop présente ;
- une transition ou un changement demande du recul ;
- vous ressentez le besoin de faire le point sans être interrompu ;
- vous avez simplement besoin de retrouver un peu de calme avant de continuer.
Ce que cette marche peut permettre
- déposer une partie de la pression ;
- distinguer l’urgent de l’important ;
- remettre de l’ordre dans ses pensées ;
- regarder une situation depuis un autre point de vue ;
- retrouver une direction ou une prochaine étape plus claire.
Je ne suis pas là pour décider à votre place ni pour vous apprendre votre métier. Je vous propose un cadre, un chemin et une présence attentive pour vous permettre de prendre ce temps autrement.
Le cadre
3 heures · Marche adaptée à votre rythme · Alternance de silence, d’observation et d’échanges · Téléphone laissé de côté pendant la marche
La marche se déroule dans un lieu naturel calme, choisi en fonction de votre situation géographique et des conditions du moment.
250 € HT
Prestation de service destinée aux professionnels.
Marcher ensemble pour retrouver un cap commun
Une marche accompagnée pour les associés, les dirigeants et les petites équipes qui ont besoin de prendre du recul sur une situation, une décision ou une période de changement.
Marcher côte à côte modifie naturellement la manière d’échanger. La parole circule différemment, les silences trouvent leur place et chacun peut exprimer son point de vue avec un peu plus de recul.
Ce temps ne remplace pas une réunion de travail. Il offre un autre cadre pour revenir ensuite au travail avec une compréhension plus claire de ce qui rassemble l’équipe, de ce qui reste à discuter et de la direction à prendre.
Pour qui ?
- associés en réflexion ;
- dirigeants et managers ;
- petites équipes de 2 à 6 personnes ;
- personnes engagées ensemble dans un projet ou une transition.
Cette marche peut être utile pour :
- prendre du recul sur une période de changement ;
- préparer une décision collective ;
- faire circuler une parole devenue plus difficile ;
- clarifier les attentes et les priorités de chacun ;
- retrouver une direction commune ;
- ouvrir une nouvelle étape dans un projet.
Ce que ce temps peut permettre
- mieux entendre les différents points de vue ;
- identifier ce qui rassemble déjà l’équipe ;
- faire apparaître les désaccords sans les durcir ;
- clarifier les priorités communes ;
- formuler une direction ou une prochaine étape partagée.
Le cadre
3 heures · De 2 à 6 personnes · Marche douce · Alternance de silence, d’observation, d’échanges guidés et de pauses
Le lieu et le déroulement sont adaptés à l’équipe, à la situation abordée et aux conditions du moment.
Tarif sur devis.
Sortir du cadre pour regarder autrement
La nature n’est pas utilisée comme un simple décor. Le changement de rythme, le mouvement de la marche, les sensations et l’attention portée à ce qui nous entoure permettent de quitter un moment les automatismes du quotidien.
Il n’y a rien à réussir et aucun état particulier à atteindre. Nous avançons simplement avec ce qui est là, en laissant à chacun le temps de penser, de ressentir et de trouver sa propre manière de regarder la situation.
Une démarche simple et structurée
Marcher
Le mouvement aide à remettre de la fluidité lorsque les pensées tournent en rond ou que les échanges restent bloqués.
Faire silence
Des temps sans parole permettent de laisser retomber le bruit et de ne pas remplir immédiatement chaque espace.
Échanger
Je propose des questions et un cadre d’écoute, sans imposer d’analyse, de conseil ou de solution.
Laisser une place au vivant
Le paysage, les sons, les sensations et les changements de rythme font pleinement partie de l’expérience.
Lorsque cela peut aider, un support simple d’écriture, d’observation ou d’expression créative peut être proposé. Il reste toujours facultatif et s’adapte aux personnes présentes.
Je m’appelle Cédric
Animateur naturePendant vingt ans, j’ai été artisan pâtissier-chocolatier et chef d’entreprise. J’ai connu l’enthousiasme de construire une activité, les décisions quotidiennes, les responsabilités, les périodes de doute et cette difficulté à trouver un vrai temps pour prendre du recul.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes et des groupes dans la nature. Ma place n’est pas de conseiller à partir de l’extérieur, mais de proposer un cadre simple, attentif et suffisamment ouvert pour que chacun puisse regarder plus clairement ce qu’il traverse.
Je ne marche pas devant vous pour vous conduire vers une réponse, ni derrière pour vous pousser. Je marche à vos côtés, en laissant la nature, le mouvement et le temps faire aussi leur part.
Besoin de prendre un peu de recul ?
Un premier échange permet de comprendre votre situation, de voir si cette proposition correspond à votre besoin et de choisir le format le plus juste.
Aucun engagement et aucune démarche commerciale insistante. Simplement un échange pour faire connaissance et répondre à vos questions.
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Session individuelle · 3 heures · 250 € HT
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